Учение фэн-шуй очень хорошо излагает технику питания, которая зависит от взаимосвязи пяти элементов. Быть здоровым можно, когда восстановлена гармония в организме человека за счет применения таких продуктов, которые дают баланс «инь» и «янь». Такое питание является природным и гармоничным.
Применяя определенную технику питания, человек реже болеет, лучше спит, вес его нормализуется, сексуальная энергия растет, поэтому жизнь приносит радость и удовольствие. По фэн-шуй, еда несет в себе энергию. То, что растет в земле, наполняется ее стихией.
Энергия дерева – это сила развития и роста. Так как растения поливаются, то наполняются энергией воды. В процессе приготовления еды пища заряжается энергией металла и огня. Все пять стихий должны быть в гармонии и на кухне, и в приготовленных блюдах, потому что они определенным образом воздействуют на организм. Если какой-то элемент преобладает, то нарушается баланс. Все продукты принадлежат к определенной стихии.
Продукты дерева.
Вкус и цвет - кислые и зеленые.
Мясо - домашняя птица.
Зерно – пшеница.
Фрукты – персики.
Овощи – все зеленые.
Продукты огня.
Вкус и цвет – острые и красные.
Мясо – ягнятина, баранина.
Зерно – просо.
Фрукты – сливы.
Овощи – все красные.
Продукты земли.
Вкус и цвет – сладкие и желтые.
Мясо – говядина.
Зерно – пшено.
Фрукты – абрикосы.
Овощи – сладкий лук.
Продукты металла.
Вкус и цвет – пряные и белые.
Мясо – конина.
Зерно – рис.
Фрукты – каштаны.
Овощи – лук.
Продукты воды.
Вкус и цвет – соленые и темные.
Мясо – свинина.
Зерно – горох и бобы.
Фрукты – финик.
Овощи – лук-порей.